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電子雜誌-早安健康 2013/10月號 特刊 第1期(PDF下載)
路 跑 攻 略 40問
開始跑步時，總會遇到大大小小的問題：跑步會不會很傷膝蓋？ 為什麼一跑起來腿就發癢？ 夜跑完怎麼會睡不著呢？ 已經很努力跑步了，為什麼還是瘦不下來⋯⋯這些疑問看似簡單，卻又
不知該問誰才好，跑步時總覺得不太痛快。為此，「路跑攻略40 問」應運而生。「新手篇」、「傷害篇」與「疑難雜症篇」三管
齊下，解決跑步的常見疑問，跑起來自然更有自信、輕盈許多！
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