Johnsbook的部落格

好書推薦-殺不死我的，使我更堅強

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引用尼采的名言作為書名，認為不只可以幫助讀者安度困境，更是抵禦最壞年代的最佳武器。自921以來，台灣天災人禍不斷，無論是整體社會和個人狀況，都有許多待突破的困境。作者深刻的人生體驗為在逆境中人提供強心劑，更為本書做了最佳證明。以親身經歷的見證、多人深刻的生命故事表達對生命的見解，幫助讀者邁步走出困境，化危機為轉機。

好書推薦-做自己的心理管家

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本書分為兩部份，「心理治療的迷思與治療的契機」與「解析自我治療方法所需的10種工具」。檢視自我治療的過程，協助讀者評估並調整對生活的態度和做法，如何做好改變準備。幫助你了解自己的動機與需求，實現理想人生。每章皆穿插自我評估測驗、故事分享、症狀辨識等短文，並提供實用的治療引導，可應用於家庭、職場、學校、各種人際關係中。

好書推薦-心理治療室的詩篇

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作者將心理治療比喻為爬山。在這一趟發現之旅裡，當事人透過內省和心理師的反映，往往發現讓我們跌倒受苦的，除了眼前的大石頭之外，還有我們背後的「性格包袱」。本書第一篇因應國內心理治療多元化的趨勢，幫助讀者理出頭緒，釐清求助管道，終能「登頂成功」；第二篇結合醫學、心理學及文學談心理疾患和詩歌治療，黃龍杰可說是國內推動詩歌療法的代表人物，全書幽默詼諧、深入淺出，是閱讀治療的最佳選擇。

好書推薦-阿嬤的故事袋－老年.創傷.身心療瘉

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女子和戰爭，死亡與獸慾，絕望和異鄉！慰安婦阿嬤都是曾經衝過極限的獨特女性，當她們與一群優秀又經驗豐富的諮商師相遇，十年來見證了苦難與美善，聆聽她們動人的生命故事，有出生入死的告別，也有卑微人物的情深意重，但她們仍努力地為自己的苦找出口，她們的生命是強而有力的！

好書推薦-搶救心理創傷－從危機現場到心靈重建

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對於創傷，我們都不陌生

好書推薦-夫妻溝通成功七律

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本書將理情行為治療原則，應用於親密關係領域，本治療法較其他治療更強調自我溝通。全書以十數對伴侶（包括兩位作者）的真實故事，說明親密溝通、處理衝突的七項準則，對任何人際關係都有助益。本書獨特之處在於它教導的技巧明確，可改善人們的關係。對於彼此有承諾，仍愛著對方，但關係冷淡或退縮，想重建關係的人可能幫助最大。是本「很有動力、很明確，有清楚步驟」的實用書。

好書推薦-怡然自得：30種心理調適妙方

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其實，心理疾病的成因往往都是由一些芝麻小事而起，若不是我們常常將之忽略，它們也不會成為擾亂我們生活的禍源。本書收錄了30種我們在生活上、事業上、感情上常遭遇的難題，並為你提供開解妙方，使你擁有一個健康的人格。

好書推薦-心靈舞台－心理劇的本土經驗

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心理劇是用行動、對話來「表達」心中的事件，因此最能展現人性的真實面。作者從事心理劇執導的工作多年，對心理劇有豐富，厚實的經驗與心得。本書詳細介紹了心理劇的由來、常用技巧及治療目標，還深入探討如何帶領病人的心理劇團體。書中的每一個故事都是中國人的故事，每一齣演劇都是作者親身經驗過的。

好書推薦-短期心理諮商

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短期心理諮商，有別於長期的諮商過程，主要在使當事人與諮商員針對日常生活的各種困擾及抉擇，運用二至三次的密集談話，幫助了解並解決當事人的問題。本書引用許多實際案例說明諮商的重要理念，並提出處理問題的重要性，堪稱是輔導實務工作者最佳指導手冊。

好書推薦-人際溝通分析－TA治療的理論與實務

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本書是介紹TA（Transactional Analysis，中文譯為「溝通分析」）治療的理論與實務。重點在於分析人與人之間的溝通、互動與交流。透過治療施予個案一同訂定「合約」，促進個案努力達到改變；而在歷經合約、澄清、回溯、結束等四個階段後，完成治療的目標，使個案重拾自我成長的能力。全書由瑞典三位從事TA訓練的資深督導者聯合執筆，將其實務經驗轉換成淺顯文字，配合圖表的解析說明，試圖勾勒出TA治療的完整面貌。

好書推薦-心理治療實戰錄

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這是一本心理治療人員的實用指導書。作者在書中展現了人性、靈活的治療畫面，敏銳地描繪出心理治療的過程。對於從事心理治療工作的新手、精神科醫師、心理師或是社工人員、專業的臨床工作者，是可讀性高且相當珍貴的心理治療論述。

好書推薦-諮商實務的挑戰

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「若有諮商員個人行為不檢，會使所有諮商員因而蒙羞。」這句話充分說明了諮商員專業道德操守的重要。諮商實務之所以會發生違反倫理的無知獲疏失。本書不僅可解決層級諮商倫理教學的困境，提供諮商倫理教學及訓練之用，也可彌補現行諮商倫理守則之不足，幫助諮商實務工作者處理類似特殊個案，及作倫理判斷時的參考依據。

好書推薦-客體關係理論與心理劇

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本書作者巧妙地將兩個獨特的思路模式整合，嘗試以客體關係的思路了解心理劇中的主角及團員所呈現的問題、其問題根源、內在世界的內容及其對目前困境的影響，同時兼顧導演的反移情、主角及團員的移情對劇情的影響。作者的心理分析訓練背景確實豐富了心理劇的內涵，使心理劇更生動、更貼切人的基本經驗。

好書推薦-薩提爾的家族治療模式

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本書涵括了薩提爾的信念系統，在累積三十多年的家庭治療第一線工作之餘，薩提爾發展出強而有力的人技巧，包括雕塑、求生存姿態、隱喻、面貌舞會及家庭重塑的治療性應用；進而探索影響人們接收和回應世界的互動要素，以及自我環裡面的各種成份；也解讀了如何與別人互動的方式 。它提供了面對家族治療工作之際，每個重要層面紮實且詳盡的描述，其廣泛而豐富的範疇與例式，已為社會大眾與專業助人工作者所重視和應用。

好書推薦-焦點解決短期心理諮商

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焦點解決短期心理諮商不僅能讓輔導人員從糾結的問題中，拓展出柳暗花明的新視野，也讓當事人在短時間內即能產生改變，並且學習到以正向、積極的態度面對問題，不再深陷於痛苦的負面狀況中；對二者而言，無異於開啟了自我成長的另一扇窗，值得大家共同來認識、學習。

好書推薦-10倍速療法：短期心理治療實戰錄

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數位時代來臨，治療速度也要快速升級。巴史克的治療技巧源自「發展模式」觀點，開放式、沒有期限的心理治療已不再適用於大多數病人，治療師必須學會如何在短時間內獲致治療的效果。這本實用、生動的手冊，詳細描繪出如何成功地在二十次以內的會談達到療效。不論初學者或是資深治療師都有所助益。

好書推薦-人際溝通分析練習法

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這本書的目的是介紹溝通分析（transactional analysis，簡稱ＴＡ）當前的理論與運用。作者以非學術、很口語化的方式來傳達今日ＴＡ深刻、複雜的理論，並用大量的範例來描繪其中的要點，非常適用於自學或是參加訓練課程的學生。讀者可以依循書中的指示實際練習，把每一次練習的結果和閱讀此書的想法記錄下來，因為這是學習ＴＡ最有效的方法：用在自己身上。當你讀完此書，也做完每一個練習，相信將會更加認識自己，甚至藉由這些知識改變生活。

好書推薦-心理治療入門

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本書以十六個精彩的案例，告訴讀者心理治療是怎麼一回事？諮商師如何進行心理治療？為什麼心理治療有用？從事心理治療的專業人士大概都會同意，如果能夠深入理解任何一個個案的生命處境，其實都比小說來得驚心動魄。只有這一切心靈的衝擊僅發生在面談的小小空間，話語、眼神、身體語言和意義豐碩的沈默都不容易轉換成小說的文字，而這就是巴史克不容易的地方。

好書推薦-敘事治療－解構並重寫生命的故事

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敘事治療著重人與他人是如何看事情以及與他人的對話上，藉由（外化）-（解構）-（重寫）觀點，讓案主述說自己的故事，並從故事中尋找到新的意義與方向。本書不僅對「敘事治療」的理論架構作完整的介紹，更詳盡探討實際的臨床工作，透過一個又一個的生命故事，帶領讀者進入「外化」、「解構」、「重寫」的敘事治療世界。這本書寫得完整而細膩，已被西方許多大學及訓練中心當作教科書使用。

好書推薦-遊戲治療１０１

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「遊戲治療101」主要是在介紹101種兒童遊戲治療的方式，書中的各種遊戲方式均為世界各國遊戲治療師的心血結晶，本書文字精簡，沒有艱澀的理論陳述，相信對於專業人士、社會工作者、兒童精神科醫師、輔導人員，甚至一般讀者，都是一本實用又好玩的書籍。